反观其他弟子不是被三昧真火灼伤，就是被凶兽咬伤，神识使用过度。这次兽潮，太玄宗受姜瑶瑶影响，不管多低阶的凶兽，只要是能吃到，都收集起来了。

这次符纸法器丹药都消耗很大，但他们也存了很多兽肉，除了在峡谷做成的腊肉香肠，还有不少新鲜货，其中低阶的凤凰鸭也有不少。

姜瑶瑶决定做燕京烤鸭，鸭皮鸭肉用来卷饼，增益神魂，剩下的鸭架刚好用来熬汤，也很方便。

她和吱吱特地找了个地方，先弄了点烧麦和汤来喝，酒足饭饱后才开始处理凤凰鸭。筑基后，丹田中灵气化液，经脉中的灵气转化成真元，威力不可同日而语。

神识外放，范围直接从一百米拓展到了一千米，能同时处理差不多五六十只鸭子的戾脉。她用一个时辰竟然处理了近百只凤凰鸭，这个效率比之前起码快了十倍不止。

能这么快，当然也有这些鸭子修为不高的原因，总体而言，修为的增长带来的好处是实实在在的，难怪优秀的灵厨师修为都不会低。

她先做的是卷鸭肉的饼，如果是北京烤鸭，卷饼是面醒发切成剂子擀得比饺子皮大，上锅蒸熟后放凉。她这次没用这种方法，而是选择了南方常见的春饼的做法。

罗浮面粉加灵液调和成面絮，再加水制作成有些粘手却不会掉落的面团。面团湿度以面团柔软，放在手心会左右摇晃为宜。

如意锅变成鏊子，姜瑶瑶一只手握着面团，柔软的面条像一团棉花在她捏来摆去，倒扣着往鏊子一丢，控制着面团在比巴掌大一点的鏊子上转一圈，一张薄薄的面皮就成型了。

等面皮成熟，揭起来往旁边盘子一放，右手面团烙饼皮，左手揭起来放一边，一左一右动作流畅的透着和谐美。

等到面皮垒满了几十个盘子，姜瑶瑶才开始准备配菜，挑选手指粗细的灵葱白切成头发一般的细丝，和灵瓜丝放在一起备用。