陈果老师在视频里面讲到什么是优雅：

大家谈到优雅，都是不由自主的心身向往。但什么是真正的优雅呢？

优雅并不是你穿多贵的衣服，不是你克制你内心真正的自己，做一些违背自己意愿装模作样表面看起来好看的动作。而是你尊从你内心时举手投足之间所散的气质，散的自信。

当你活成你自己时，你身体就会散出一种自信，自由，一种感染力。而且是一种正能量的感染力。

你不必去说教别人，别人就自然而然被你感染了，你本身自带的自信光环就照亮了别人，温暖了别人。当你活成一束光，自信，自由，你就会散出一种优雅。

所谓优雅，就是你尊从内心活成你自己的幸福快乐的样子。

关于幸福

陈果老师在视频里面讲到什么是幸福：

幸福跟钱真的没什么太大的关系，有钱不一定幸福，没钱也不一定幸福。

这并不是心灵鸡汤，而是一个客观事实。如果你有钱也不幸福，那你得好好思考一下自己的人生了。