陈果老师在视频里面讲到什么是自信：

自信是什么，自信是自己喜欢自己，自己信自己，自己认可自己。而不是别人信自己，别人认可自己，别人信自己那叫做他信，而不是自信。

她讲到她朋友所说过的一句话：我自风情万种，与世无争！什么叫做我自风情万种，与世无争？

在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，我们真的不需要太在意别人的想法。

几年前有人问她，别人喜欢自己和自己喜欢自己哪个更加重要？

她当年的回答是两个都重要。但现在她说：

如果在两者不能兼顾的情况下，自己喜欢自己更加重要。

因为我们要了解一个真相，不管你有多优秀，多完美总有人不喜欢你，总有人讨厌你。同样，不管你多么不好，多么不堪，多么糟糕，还是有人喜欢我们。

所谓自信，你得活出真实的自我，得自己喜欢现在的你自己，自己认可你自己，自己爱现在的自己。你就能做到自信。

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