破晓时分，大量的白雾萦绕在后山山顶之上，从上面看下来犹如仙境一般，轻风徐来，忽然带来一阵阵清凉的感觉。

后山一处人迹罕至的小树林里，赵羽光着双脚，如兔子一般在地面上跳来跳去，地上全都是凹凸不平的碎石，脚底踩在碎石上，肩上扛着几十斤重的巨石，额头之上，汗珠密布，光着上身，咬着牙，完成了几十个来回的跳动。

在赵羽身后，犹如幽灵一般的赵家老祖，正跟着赵羽，此时，他一边悠闲的看着那咬牙坚持的赵羽，若赵羽稍微慢点，他便鞭子伺候。

随着时间的推移，赵羽感觉自己的双脚越来越沉，此时一道土色的罡气猛的自老祖手中暴射而出，最后宛如马鞭一样，狠狠的抽在了赵羽的身子上，顿时留下一道道的青色和血色伤痕。

背上一阵阵撕心的疼痛，鼻孔深吸了一口冷气，赵羽只觉得自己的背上火辣辣的，汗水夹渣着血流进伤口，犹如刀割一样疼痛，在这股剧烈的痛感之下，赵羽就连呼吸都变得有些困难，差点坚持不住栽跟头…

在剧烈的阵痛之后，体内的血液随着血管快速的循环一周天，心脏那颗未分解完的丹药在强大的血液冲刷下，似乎比平日分解得更加的快速，丹药的药力的流过身体的每条血管，滋养着每个细胞，点点滴滴的能量修复着受伤的地方，伤口在快速地愈合，每个细胞也在不断的强化…

“没想到上次那颗丹药还残存了一些，没有分解完，还要不要继续练？”老祖看到自家这个后人一声不吭，于是有些担心的问道。

“继……续！”待得背上的疼痛慢慢消失，赵羽那稚嫩而又黝黑的小脸上，却满是倔强与坚强，咬着牙关。

看着咬紧牙关继续坚持高强度训练的赵羽，老祖那悠闲的脸上，终于欣慰地露出了一抹微笑，点了点头。

“那我们换种方式训练，你背着这块巨石跑到山顶上，然后又下来，直到我喊停为止……”老祖一脸坏笑道。

“快点，快点，速度怎么比蜗牛还慢…”后山的树林之中，一声声有些不耐烦的催促并且略微夹杂着深沉的的呼吸声，接连不断的响了起来…

老祖下手时间极为准确，每次的鞭抽，刚好是赵羽快撑不住想放弃的时候，那样，既不会使赵羽半途而废，又能不断地开发他身体上的潜能。

罡元化成的鞭子抽打在身背上，那种痛，让得赵羽的脸，痛得几乎有些变形。