晨安吸熘了一口面：“要是不够的话锅里还有一些, 等会儿自己去盛。”

说着，他便大口大口地吃了起来。

韩亚点点头，脸上露着幸福的笑容：“要是每天都能吃这么一碗热腾腾的青菜面那就好了。”

“哈哈，这还不简单，以后你把房子安我房子旁边就行，早饭我包了。”

“哦？你是嫌弃我住到你家里来？”

“不是，你睡到我房间来我都不介意”

“呵，想得美！”

早饭吃完，韩亚舒服地吐出一口气。

今天的她感觉到前所未有的轻松，包括身体和精神上的。

她知道这是远离了韩家的缘故。

那种压抑，桎梏，窒息，无助的感觉她一刻也不想回忆，如果可以，她更想和晨安这样一直住下去。

“师傅，你去换身方便点的衣服，身上这套睡衣施展不开的。”晨安一边收拾碗快一边说道。

“好，我这就去换。”

“对了，别穿我给你的那些东西，那样对你训练没好处。”

韩亚的心里虽然有疑惑，但还是点了点头：“我知道了。”

很快，韩亚就换好了衣服来到一楼的训练区域。

这时候晨安早就换好衣服在等她了。

“接下来的训练或许会残忍地超出你的认知, 但我希望你能坚持下来，不要怕受伤，我有办法让你快速痊愈。”晨安说道。

普通人之所以难以达到人体极限，一方面是因为天赋问题，另一方面也是出于对人体安全的考虑。

训练是能够开发人体潜力的，但这也只是在有限的范围内，一旦超出这个范围那么训练就不再是提升身体素质，而是实实在在的伤害身体了。

这种情况其实挺多见的，晨安前世有好多运动员退役前一个个勐的不像正常人，但退役后几乎都是伤病产生，很少有安享晚年的。

这里面最主要的一点就是他们的训练量超出了人体的极限，虽然短时间内压榨出了一些潜能，却同样毁掉了身体的健康。

对于晨安来讲，他的目的是让韩亚强大起来，前提是在没有受到伤害的情况下。