方颖也是无语：“行吧，你想一群训练也行那我们走吧。先是蹲跳二百五十个，现在开始。“

“什么！”周浩和尚杰都是被吓到了。

蹲跳起步就是二百五十个，这还是先？后面还有什么？

“这个是不是有点“周浩刚想和方颖讨价还价，但是一旁的尚杰却是已经开口：“哼废物。“

周浩听见尚杰一而再再而三的说他是废物，脑袋一热：“狗屁！老子说的是二百五十个太少了，我要做三百个！”

尚杰一口血差点喷出来，还三百个！你能做出一百个就很好了行不。

方颖却是看了一眼周浩淡淡的说道：“这个做完后休息一会绕城跑一圈，负重的。”

周浩的脸色瞬间惨白，他有些不可置信。

“绕城？这个城市指的哪个城？”

方颖原本一直冷漠如冰的脸终于笑了笑：“这个组长没说，一切都让我看着来。”

这个笑容里隐藏着什么东西，任谁都明白。

在周浩眼里，这个笑容虽然好看，但是却比恶魔的笑容还要可怕。

一旁的尚杰也是听出了这句话的含义，实力嘲讽了一下周浩：“装b。”

周浩却是不咸不淡的说了一句：“你不是说要一起训练的嘛？还等什么呢，来吧。”

尚杰的脸色瞬间也是变了，面如死灰这个词用来形容正好不过。

就这样，在夕阳下有人在坐着各种联系，第一阶段完了，继续下一阶段，然后再继续。

知道夜幕的来临。

方颖对两人也不是很狠，毕竟这项训练不是一天就完成的，需要每天的重复联系，循序渐进，每天增加一点。

三人此时正坐在kfc里，周浩和尚杰两人手里的东西都没吃完，就已经趴在桌子上了。

方颖笑了笑，这是来自她内心的笑。

她也不清楚是在笑什么，今天方颖感觉尚杰又回来了，就好像是童年时的玩伴，无忧无虑没有任何其他的杂质，只是玩伴而已。