“太乙金鉴记载，有超过百种丹药，可以提升武者实力，比如陆一堂之前吃过的狂暴丹，这是最垃圾的玩意儿，要知道是药三分毒，能瞬间提升实力的丹药更是毒中之毒。”

陆羽的身体他自己清楚，本就因为武脉被断，变得羸弱甚至超负荷，所以必须放弃这种瞬间提升的丹药。

将这一点排除后，供他选择的丹药就不多了。

而没有后遗症的丹药，往往需要非常珍贵的药材炼制，这类药材非常稀缺，想要寻到并不容易。

除此之前，炼丹讲究一个成功率。

越是没有后遗症的丹药，越是难以炼制，加上陆羽没有武脉支撑，所以炼丹这一条路，可行性不大。

“虽然不能炼丹，但我可以配制药膳。”陆羽退而求次的想道：“药膳的炼制方法相对简单，还不容易失败。”

陆羽本就是医者，对于药膳并不陌生。

说的直白一点，药膳就是药材与食物的结合，可同时兼具药物功效和食材本身的美味，不仅具有较高的营养价值，还能帮助武者疏通武脉，提升实力。

当年陆羽奄奄一息，被柳三刀带回去的时候，经常吃这玩意儿。

相比起炼丹，药膳的实用性和成功率更高更简单，但大多药膳都只是为了养生，能提升实力的药膳很少很少。

陆羽想到的药膳叫做‘回春灵液’。

“回春灵液有两大药效，它除了可以帮助武者提升实力之外，还可以温养武脉，对我而言再适合不过。”

炼制回春灵液药膳，需要超过十多种的药材与食材，并且所需之物都不是特别珍贵的那种，听上去还极为普通，但它对年份要求极为苛刻。

十年黄精取须，甲子老龟取胆，百斤青鱼取玉……

足足十三样，而且每一样都有着较高的年份要求，别的不说，就说百斤巨青便不好找，而陆羽需要的还仅仅只是鱼精石，也就是青鱼石。

这些东西虽然市场上都有，但都不好找啊！

正在陆羽思考的时候，金小六打电话过来，说他姐姐金巧儿已经可以出院了，为了感谢陆羽，他们姐弟准备请陆羽吃顿饭。

陆羽答应了。

自从上次给柳裴检查过身体后，这丫头每天都对陆羽冷眼相待，搞得陆羽很尴尬。

正好借此机会散散心。