江月不知道剪年为什么会那么惊讶，再次承认道：“是我做的。”

剪年猛的站了起来，居高临下的望着他说：“你会做饭？居然还做得很不错！”

江月不解的说：“我一直都会啊。不过厨艺突飞猛进是我一个人在美国生活的那几年里，我还自创了一些中西合璧的菜，有机会做给你吃。”

剪年心中宽面条泪——男神你只要负责帅就好了，做饭这种小事就交给我吧。——本来想说我厨艺还不错，用来抓住男神的胃也是够的了，结果男神做饭比我做的还好吃不说，刀工和卖相还比我的要好。——男神这么完美，我的压力好大好大啊啊啊啊！

江月哪里知道剪年心里在想那些有的没有的，只是收拾好东西以后就说：“走吧，吃饱喝足，跑一圈去。”

江月所谓的跑一圈就是沿着这条路绕公园跑一圈，距离五公里肯定是有的。

剪年虽然不清楚距离，但是以她多年不曾运动过的身体来说，她觉得自己跑不了多久就要呼哧带喘的了。

江月看出了她的畏惧，鼓励她说：“你太瘦了，不够健康。

运动能让你更快的消耗热量，每一餐你都可以尽情的吃，只要被快速的消耗掉，如此反复，你的肌肉就会增加，它还能帮助你燃烧脂肪，让你可以吃更多好吃的东西而不会胖。光是瘦成皮包骨是不健康的，肌肉收紧了，看着瘦实则健康才是最好的身体状况。”

剪年觉得江月说的分明就是他自己，看着一点都不胖，但是不管是他的手臂还是身躯都很有力。

他的体脂率低，薄薄的肌肤下是硬朗的肌肉，没有夸张的大块肌肉，却是曲线精致，弧度明晰，非常漂亮的线条。

第一百八十三章 想要独占你的心情

剪年原地活动热身了一下说：“好吧，但是我只能跑到哪里算哪里了啊，我不可能跑完全程的。”

江月对于跑步是有热情和坚持的，他有多年慢跑的经验，速度非常适中，可以一直匀速的跑到结束，身体也不会感到不适，反倒是一阵轻松和畅快。

一开始跑起来的时候剪年还是能够轻松跟上的。

清晨的凉风吹拂在脸上，微凉的温度和渐渐发热的脸颊接触，达到为她物理降温的目的。