于是自这一日开始秦采桃就开始吃起了减肥餐。

早膳就是鸡蛋或者牛奶。

午膳则是一种蔬菜，一种肉类加一份二米饭。

晚膳则是一种蔬菜和肉类。

但是不能吃诸如红薯，玉米，土豆这种淀粉类食物，过甜的水果也不能吃。

为了防止月子期间瘦身伤身，林氏仍是让她继续喝燕窝，花胶却是不能喝了的。

素日里林氏也会每天过来给她做盆骨按摩，帮她修复盆底肌。

如此等秦采桃从月子里出来，虽说还没瘦回生产前的样子，但却不像刚生产时那么肿了。

秦采桃站在镜子前，摸了摸腰身，忧伤的叹了一口气。

高嬷嬷就在一旁安慰她：“没事的主子，这出完月子瘦的就快了。”

女为悦己者容嘛，高嬷嬷也能理解的。

这后院女子哪一个不在意自己的样貌身材呢。

秦采桃闻言就微微一笑。

她昨晚去系统寻摸了一下竟然让她寻摸到了一个好东西。

10日减肥益生菌口服安瓶。

这个益生菌主要是排气瘦腰腹的。