就这样保持一个姿势，不断地吸气、呼气，周而复始，练功不懈。

经过半刻之后，整个身躯俨然被煮熟般，皮肤通红，青筋贲张，汗液蒸发形成的白烟愈发浓厚明显。

随着毛孔释放出的热气越来越多，体表的温度也在迅速往上攀升。

“吼！”

方诚双眼陡然闪过精光，犹如虎豹顿喝一声。

刹那间，体表更是腾起一层淡红色的微光，仿佛有火焰在皮肤下燃烧。

此刻，内视自身。

可以清楚看到，丹田之处的那片汪洋大海剧烈涌动起来。

咕嘟咕嘟的气泡，不断往上冒着，恰似一锅煮沸的开水。

而海平面下那条最深邃的海沟，先是渗出猩红光芒，继而如闸门洞开。

隐藏的“火山”骤然喷发，灼热的岩浆柱猛烈腾起，冲破海面。

瞬间，在丹田内燃起一片火海。

浓稠的岩浆裹着沸腾的气泡席卷而上，赫然化作一股赤红色的真气，从腹部翻涌而出，流向全身。

那赤红真气沿着无数经络与血脉横冲直撞，管壁被灼得发亮，血管里的血液甚至泛起沸腾的泡沫。

所经之处的关节发出“咔咔”轻响，像是被岩浆撑开的地壳裂缝。

它先窜入脊柱，顺着尾椎一路烧到后颈，热流冲得头皮发麻，火光直接从头顶上方轰然迸出。

之后又分成两股奔涌至双臂，在手掌上汇集成火团，将隆起的肱二头肌烫得如同烧红的铁块。

最终向下灌入双腿股骨，在脚掌处炸开一圈滚烫的气浪。

不过数息之间，这股岩浆般的真气已顺着血脉，周游全身。

连最细小的毛细血管都被烧得透亮，宛如千万条燃烧的金丝在皮肤下跳动。

“呼——哧——”

方诚脸庞通红，从鼻孔喷出两道灼热白气，胸腔如拉风箱般剧烈开合。

每一次吸气都扯动肋骨发出轻响，吸入的空气在肺部迅速升温，化作滚烫的气浪冲击横膈膜。

他甚至能听见血液在血管里奔腾的轰鸣，心脏跳动如擂鼓，每一下都将灼热的血液泵向四肢百骸。

随着气血翻涌，全身冒出的火光愈发炽烈，从淡红渐变为赤红，宛如实质般的火焰在皮肤肌肉表面燃烧起来。

他身上的棉质内裤最先抵不住高温，裤腰处骤然窜起几簇火苗，布料边缘蜷曲成焦黑硬块，迅速碳化剥落。

继而，脚掌与地面接触处腾起缕缕青烟，水泥地被灼得滋滋作响。

就连身体周围的空气因高温炙烤而剧烈波动，光线扭曲成模糊的涟漪。

远远望去，俨然就是一把熊熊燃烧的人形火炬。

这一幕景象实在太惊世骇俗，仿佛凡人在肉身中点燃了神灵的火种。

幸好，此刻还是六点多钟，大清早的只有方诚独自一人位于天台上。

远处也是雾蒙蒙的，根本没有人眺望这边楼房的景象。

方诚运行了数息时间的炎之呼吸法，忽然眸光一闪。

在呼出一口气后，接着又吸入一口气。

一道绵绵细长的气流十分自然地从鼻孔注入，循序下行。

犹如微风吹拂过五脏六腑，顿生清凉之意。

与此同时，丹田处仿佛降下一场甘霖，逐渐将灼热的熔岩扑灭，“滋滋”声中腾起袅袅水汽。

一股湛蓝色的真气自腹部涌出，扩散成万千细小水流，如冰川融水般顺着身体无数脉络倾泻而下。

刚才还在沸腾的血液迅速降温，血管里的泡沫悄然消散，化作清流淌回心脏。

内脏的灼烧感被温柔的凉意取代，脊椎处更有一股寒气往上直冒。

整个人如三伏天中，置身冰水浸泡，全身紧绷的肌肉瞬间获得舒展松弛。

随着水之呼吸的运转，方诚身体表面的赤红火光骤然收缩，如潮水般退入皮肤之下。

取而代之的，浮现出一层淡淡的水蓝色光晕。

那光晕如薄雾般笼罩全身，好像有生命一样，吸附着周围空气里的水分子。

皮肤表面于是逐渐凝结出一颗颗透明的露珠，然后顺着毛孔倒吸回体内。

竟然以这种方式，来弥补被高温蒸发的体液。

方诚神色平静如水，默默运行气功，感受着体内气血如江河般顺畅运行。

瞳孔中跳动的橘色火苗悄然熄灭，化作两点细碎的火星没入眼底。

“轰隆隆——”

随着再次使用虎豹雷音，方诚全身微微震颤，深深地吐出一口浊气。

体内鼓荡的气息、血液，也跟随着这种律动迅速恢复常态，变得不疾不徐。

而后双目轻闭，任由水蓝色光晕如晨雾般在体表流转，直至最后一丝余韵消散。

此刻的他，宛如一尊玉石雕像。

晨光为轮廓镀上淡淡金边，赤裸的皮肤更是泛起温润的瓷光，显露新生般细腻的肌理。

长年锻炼留下的粗粝感，似乎悄然褪去了几分。