当然了，陈江他们因为是新兵，不可能与老兵们同强度训练，第一天的任务就是熟悉场地和训练内容，剩下的时间就是观摩。

“你们要用眼睛看，用心去体会，然后就是苦练加巧练！七连的人没有比别人多长个脑袋多条腿，关键是练，不然再好的天赋在这里也是白瞎！”

伍六一帅气的一个侧翻从正在为陈江与白铁军讲解的史今边上经过，原地跑着，“班长，一起来玩玩？”

史今笑着摇了摇头，“你去玩吧，我要教他们！”

“没劲，你自己的训练也要抓紧！”伍六一没有继续多说什么，一溜烟的跑了上去，刚才趁他说话的功夫超过他的人，一个又一个被他追上，然后远远的甩在身后。

“伍班副比我晚两年来部队，刚来的时候也是不显山不露水的，就靠着自己的顽强，硬是拼成了全师训练成绩数得着的人。”

史今解释道，不过他还有最重要的一点没有说，伍六一的本事，其实不少都是他教的。

这些陈江当然知道，他对伍六一没有任何不敬的意思，这是一条响当当的汉子，但他是自己必须超越的目标之一。

因此他刚才看的格外认真，伍六一之所以能在障碍越野中出类拔萃，他的上肢力量太关键了，也许他跟伍六一的下肢力量差不多，但伍六一的两臂太过粗壮了，抓住障碍墙的边缘稍微一使劲，人就蹿了上去，越障碍物自然就要轻松许多。

“班长，有什么办法能让上肢力量快速提升？”

史今闻言一阵愕然，他是真的没想到，陈江仅仅是这么看了一会会工夫，难道就看出端倪来了？

这人比人可真是气死人啊，当初他自己就摸索了很久，伍六一全靠自己的指点才明白里面的小诀窍。

这高材生到底是高材生啊！

“陈江，你要想加强上肢力量，一共有2个办法，一个容易点，但是时间长一点，另一个虽然见效快但很辛苦，你想选哪一个？”

：https://u。手机版：https://u