这套剑经是越女成仙前所创，和越女剑道一脉相承。

余音则在一边练习越女传给自己的《养身剑法》，本来余音觉得这养身剑法名字不够霸气，动作又近似导引术，所以不甚在意。

结果是余音被事实打脸，正在舞剑中的余音甚至可以感觉到有阵阵暖流在体内有规律地循环流动。

每运转一圈，余音都能感觉先天元气被补全一分。半个时辰后，余音终于补全了先天元气，终于和心绞痛说再见了。

先天元气是先天带来，一般来说是无法补充的，也只有越女才能随意为余音量身创造一套专门养身的剑法。

效果惊人是有多种原因的，首先余音的情况属于补全元气，不是增加。

其次先前越女用福地本源铸剑，使得福地变得千疮百孔，类似漏风的屋子。

余音这套《养身剑法》包含了先天不足，天地补之的法理，正好可以吸收福地泄漏出来的本源。

最后，即使余音补全了先天元气，长年练习也可以缓慢增加元气上限，极大幅度地增长寿命，强化体质，超越凡人极限。

假设数据化表述这剑法效果就是寿命+80，生命值上限+1000，体质上限+16。

当然，这是《养身剑法》圆满时的效果，没有类似福地本源，或者同等天材地宝的辅助，真正练成没个二三十年根本就不用想。

即使以现在这种速度，养身圆满也要大半年时间，而福地总会修复的，没了本源辅助，纯靠把后天天地元气转化为先天元气，也要修行十年才能圆满。

剑术境界还无法感应天地元气，只有进入剑法境界，以法理交感天地，才可练气。

好在越女有意照顾，余音的体质和寿命大幅度增加，现在的自己可以打上百个以前的自己。

没错，剑法就是这么夸张，即使余音现在仍然是中级剑术境界，但有福地本源辅助可以直接越过高级阶段直接练习剑法，和开挂没区别。

当然，假如失去了福地支持，余音还是得认真练习剑术才能达到人剑合一境界。