第六天周小子放学以后。

“跑步训练就很简单了，每天进行训练就可以了。分为冲刺跑和长跑。”许师傅说道。

“我上学问屁区小学的时候也训练过冲刺跑和长跑。不知道和许师傅说的一不一样。”周小子问道。

“当然一样了，我就是上学问屁区学校里学的，拿来和我研究出来的食补结合而成的产物。”许师傅豁达的说道。

“冲刺跑就是用最大的力气跑步，长跑是长距离的跑步。为了延长跑步的时间，才需要用小的力气。但是，做为我来说，我能够用你们冲刺跑的速度来跑长跑。”许师傅骄傲的说道。

“我先给你表演一下，让你看看我的实力。”许师傅说道。

“好，又要大开眼界了。”周小子欢呼雀跃道。

“看好了！”许师傅做出一个准备跑的姿势。

突然，许师傅迈开腿脚，非常快速的就跑出了二十尺的距离。因为许师傅是在院子里跑的，所以施展不开。

“很可惜，我家的地方不适合跑步，施展不开。跑的不尽兴。”许师傅说道。

“许师傅，弟子有个提议，您看怎么样？”周小子说道。

“你说吧。”许师傅说道。