第119章好吃的牛肉白萝卜炖

周小子走到两个石盘中的小石盘面前。学着许你不要师傅的样子，抓起两个石盘的中间木头的部位。把石盘举过头顶。

“放到地上再举，不断重复做。”许你不要师傅说道。

“好，许师傅。”周小子答道。

周小子又把小的石盘举起来许多次。

“哈哈哈。”周小子累的喘气了粗气。

“好辛苦啊！”周小子脸上流下了汗水，汗水滴在土地里，说道。

“那是当然了，我发明的许你不要彩虹屁功就是汗水和悟性换来的。”许你不要师傅说道。

“但是，还是要量力而行，肌肉训练隔一天做一次比较好，理由是肌肉恢复状态需要时间。”许你不要师傅叮嘱道。

“原来如此。原来不是勤奋的修炼。”周小子答道。

“当然了，勤奋的修炼。如果累死了怎么办？没有正确的方法，单单勤奋学不成我的彩虹屁功。”许你不要师傅说道。