“我，我回来了！”姮雾一路连奔带跑地到练武台下，气喘吁吁好像围着凤凰城跑了八百圈。

严舒来不及问姮雾究竟遇到了什么，接过包袱后拍了拍她的肩膀：“先去休息，一会儿再谈。”

拿着包袱回到自己的灶台前，严舒攥着胸口深呼吸两分钟，现在还来得及。

她目光一凝，解开包袱，将星寒菊与落月草锦绣十珍一一用手择过，又从灶台下拿出洗菜盆着水浸泡，在浸泡过程中，悄悄运转妙食心法，让灵药排浊。

既没有绚丽的焰火，也没有超凡入圣的手法，原本盯着严舒的一众怏怏收回目光，看来她以前不过是瞎猫碰上了死耗子，做材手法比之普通灵厨都不如！

严舒不知周围所想，她全神贯注于洗菜之中，等浊气排干，她将灵药捞出放在一边沥水，拿出火灵沙均匀地洒在素灵肉干之上，手指不断摁压肉感表面。

大约十分钟后，火灵沙在妙食心法的牵动下渐渐融化，被素灵肉干完全吸收，表面呈现一种浅金的光泽。

严舒从案上取来一把刀，细细地将素灵肉干切丝，在切的过程中，灵气将表面的火灵沙带到肉心之中，每一条肉上，都闪烁金色的光。

这时候，其他厨师们才发现严舒动作的奥妙所在，才明白真正见识浅薄的，是他们自己。此时的严舒，正用一种返璞归真的方式完成她的烹饪。

接着她升起火焰，将火维持在大火的状态，放下几样调料后，加入素灵肉丝翻炒，浓郁的香味和灵气顿时涌出。

顿时周围饶目光全汇集于此，灵气外泄意味着灵食内的灵气逸散，是做灵食之大忌！

“快盖上锅盖！”庠丰心急喊道。

只见严舒左手几个轻飘飘的动作，那外泄的灵气竟然像臣服于她手一样，在空中盘旋一阵后又回到了锅中！

神奇！

看台上的修士都沸腾了，他们哪里见过随意摆布的灵气！

严舒单方面切断了与外界的联系，此时此刻，她什么也听不见，看不见，她的心中唯有这三寸灶台！

她低头将火候调制中火，将锦绣十珍全部下锅，一齐翻炒，用灵力引导着锅中不同灵药之间灵气的碰撞、融合......

融合完毕后，严舒将星寒菊摆盘，每两棵星寒菊为一盘，接着将三棵落月草碾碎榨汁，汁水浇在星寒菊花心，与此同时手中掐诀，以灵力为勺，暗中搅动花心中微末的花蜜与落月草汁水相和。