“对的，对的，我就知道杨博士肯定能理解。”袁飞很痛苦，“它在我的脑海中挥之不去，我很难受，相当难受。”

“每个人失恋都会难受，虽然你不是失恋，但是这也类似于那种情况，可是时间会削弱这种感受的，一开始会痛苦，随着时间的推进，它在你脑海中的印象会渐渐模糊，最终你便会忘了它的。”杨雨歌跟袁飞讲得是一个最常用的解决办法，时间会带走精神上的折磨，至少是浅层的折磨。

袁飞摇摇头：“我不行，时间没有带走，已经很长时间了，我不但没有忘记它，它在我的脑海中反而越来越清晰了，就好像它要回来了，只是提前通知了我一声。”很明显，袁飞现在遭遇得是更深层次的折磨。

“那你再跟我说说，它现在给你带来了什么样的烦恼，特别是给你的生活带来了什么样的障碍吗？”既然袁飞的折磨更深层，那么杨雨歌就需要更具体的症状。

“主要是失眠，我很难入睡。”袁飞的黑眼圈已经很证明这点，“一开始，只是睡不着觉，就算很早上床，都会在十二点以后才能入睡，到后来，睡着的时间也会越来越往后推，大多数时间要凌晨四点多才能睡着。这还不是最痛苦的，因为睡得晚，我起来得晚，也能够有足够的睡眠，最痛苦得是，我醒来的时间

也越来越早。我实在是容易做噩梦，不自觉就会惊醒，醒来后又再也睡不着了。”

“你上次睡觉醒来是什么时候？”杨雨歌觉得袁飞可能已经完全失去了睡眠。

“四十小时以前。”失眠的人会对时间特别敏感。

杨雨歌有些惊讶，一个人二十四小时不睡觉，都会感到神经衰弱，四十个小时不睡觉那更加会造成一些生理上的反应，这样看来袁飞的问题已经非常非常严重，袁飞需要得到一个很好的帮助才行。

“你有试过找人谈谈吗？”杨雨歌极力地想要帮助袁飞。

“我现在就在尝试。”袁飞就是想找杨雨歌谈谈的，他非常信任杨雨歌。

“我不是说跟我谈。”杨雨歌解释，“你现在的问题是可能有很严重地抑郁症，你脑子里那个它一直忘不掉，你又很孤独，你身边没有一个可以倾诉的人。哥们，真的，你需要一个朋友，可以转移你注意力的朋友，就像恋人分手后，最快忘掉对方的方式便是进行下一段恋情。”

“你不能充当这个角色吗？”袁飞希望杨雨歌能够，因为这样他可以省去很多事情。

结果，杨雨歌摇摇头：“我不能，因为在你的心里，我的角色已经定位了，我就只能当你的心理医生。你需要得是一个跟你合得来，能够灵魂契合的朋友。”

“我能上哪里去找这样的朋友？我从来没有过这样的朋友。”袁飞更加地纠结了，感觉找朋友比能睡着觉更困难。

“我有一个主意，你试试看去找找同样有抑郁症的互助会，听听别人的故事，听听别人的建议，说不定会对你有帮助。”杨雨歌觉得如果都是有心病的人在一起，可能袁飞会跟他们谈得来一点。

“好，我现在就去找。”袁飞站了起来，他一刻也等不下去。

“现在，你还是睡一觉吧。”杨雨歌觉得大半夜的不适合做这样的事情。

“我怎么睡得着？”回到了起点，袁飞本身就是想睡觉，杨雨歌却让他现在就睡觉。

杨雨歌自然有让他入睡的办法：“我给你放点舒缓的音乐，再给你一点安眠药，最重要得是，我守在你的旁边。”