江凯文知道，这都是晋升了先天的效果，如果换了其他人，再将内力消耗的如此干净，几乎为零的情况下，即使最后恢复过来，原本内力的上限也会因为伤到了经脉丹田，有所减少。

所以从古至今，如果不是血亲骨肉，或者是传承之人，绝对没有人会耗费如此大的代价，帮助别人贯穿经脉。

旭日东升。

早上4点，江凯文睁开眼睛，身上一片轻松。

趁着其他人还没有醒过来，江凯文偷偷回到自己的宿舍。

休息整理一番后，早上6点钟，江凯文准时出现在训练场。

到了地方后，训练场上已经站满了人。

看到姜海文走过来后，一个个双眼放光，跟昨天一脸的嫌弃形成鲜明对比。

教官是个花架子，他们会抵触，可如果教官有真才实学，不，不，真才实学这个词太贬低他们教官，应该说是旷世高手，他们恨不得过去，地上三叩首，哪里还会贬低。

江凯文背着手站在队列前方，实现很少过去，每个人脸上都带着憧憬。

她知道这些人彻底被她驯服了。

最后江凯文的目光落在严程瀚的身上，见他面无表情的盯着她，江凯文忍不住摸了摸鼻子。

江凯文淡淡道：“服了吗？”

“服！”他们喊得心服口服，外带佩服。

江凯文见所有人都是说情真意切，眼睛里也没有虚伪，这才满意的点点头。

阅兵时，手下的兵必须要做到令行禁止，上级发号施令，下面的人必须要立刻反应，不能有丝毫懈怠。

既然答应了李晋要当这个教官，江凯文就没有打算敷衍。

早上的训练课，江凯文教所有人“军体拳”。之前这种江凯文创造出的拥有改善身体素质的锻体拳，就在三中队流传，之后推荐给其他中队的人。

一中队和二中队如同三中队一样，发现这套拳法的厉害，当然要勤加锻炼。经过这么长时间的练习，身体素质增加了不少。

之前他们只知道只是三中队长弄来的拳法，现在才知道原来发明人就是他们眼前站着的这位。

二中队长暗中呜呼哀哉，如果早知道面前站着的这位是这套军体拳的创造的话，他们也不会非要拿着鸡蛋撞石头。

虽然军体拳大家都学过，可在江凯文讲解的时候，他们听的依旧认真，而且越听越有恍然大悟的感觉。

就连严程瀚都觉得茅塞顿开，更不要提剩下那些不知道隔了几道学会的人了。

期间，李晋和郑天也悄悄的站在队伍的最后面。

虽然他们年纪大了，但也想身体健康长命百岁，这套锻体拳正是增加人的身体素质的，他们怎么能不来。

江凯文只是看了他们一眼，没有多说什么。

考虑到接受的问题，江凯文教了第一式后，就让让他们自己练习。她则走到人群中，调整他们的姿势。

“手臂再弯曲一点。”