赵怡然闻言，不由有些跃跃欲试，再说还有程锦川在一旁，安全无虞，她就更加放心了。

她很快学着程锦川的样子，把一根藤蔓挽在手上。

那边程锦川又牵起一根藤蔓束在她腰间，见她准备好，他揽着她就上了一侧落脚的岩石，“接下来就看你自己的了。”

程锦川说着，放开手，看着她脚步稳健的踏上上面一个落脚的凹凸点，便跟在她身后，二人犹如壁虎一般缓缓向上攀爬。

等赵怡然稍觉手臂有些酸软的时候，额角已经有了汗意。

程锦川听着她逐渐变重的呼吸声，知道她只怕就快要到极限了，他仰头看了一眼，“还有两三米就要到地方了，你可能坚持住？”

赵怡然闻言顿了顿，有些酸软的手臂又微微用力拽紧了手上的藤蔓，“能！”

“很好，加油！”

程锦川就在她的斜下方，仰头看着她因为运动，而变得红扑扑的面颊，心中既欢喜又隐隐有些骄傲。

一边给她加油鼓劲一边小心翼翼护在她的身后，免得她一个气力不济，滑落下来。

等赵怡然攀爬至一处平台，整个人都有些脱力，差一点就软瘫在地。

程锦川一把把她揽在怀里，伸手替她揉按酸软的胳膊腿，“你日常可有锻炼？怎么体质看着比以前差上不少？”

赵怡然这会儿是真正使不上一份力气，任由自己懒懒的依偎在他怀里，“我平时也就是做做瑜伽，以前倒是跟着黑丫学过一套养生拳。”

“只是这些时日忙，也就渐渐顾不上练拳了，但是我的身体比之寻常的闺阁女子已经算是好的了。

每天沿着山路两回走两趟，我都不待大喘气的，而且你是不知道，我刚穿来那副样子跟现在相比，简直天差地别……”

她把自记己刚刚穿越过来时的情景，一一说给程锦川听。

程锦川一时面上的神色看不出喜怒，只是替她揉按的手法越发轻柔细致。

等赵怡然说完，他轻轻在她额上落下一个吻，“是我的错，来的太晚了，让你吃了这许多苦……”

他的人虽是打听了这些年赵家大大小小的事，但是事关赵怡然刚刚穿越来的具体细节，却是无从查起，毕竟这些只有她本人才知道。