要有速度，但绝对不能全力去冲。

“加油！加油！”

“快点跑！”

“加速啊！”

……

纷杂喧闹的跑道周围，叶钦似乎隐约听到了很多的加油呼喊声。

他不确定哪些声音是在为谁加油鼓劲，也没有去太过在意，依旧按照自己的节奏在跑着。

第一个弯道的100米叶钦跑得波澜不惊，看上去并没有比其他选手快到哪里去。

但进入到了第一个直道之后，突然间，在现场观看这一组400米预赛的人，开始发现了端倪。

第七道的选手似乎速度丝毫没有慢下去，反而跑得十分有节奏和规律，开始渐渐加速，慢慢的追赶上了最前面第八道的那名选手。

“直道要跑得松弛，要保持节奏。”叶钦一直记得严凝在训练时说过的话。

由于400米项目在直道阶段，选手们能够看得到彼此大概处于的位置，因为前伸数的关系，前后相差还挺明显的。

这个时候，有些选手往往会一心想着赶超前面的选手，再一次将自己的体能和速度拼命榨干，那么接下来的后半程是真没办法跑得动。

直道进弯道，叶钦一马当先。

经过了直道的这一段，叶钦跑起来已经越来越顺畅，接近两个月的训练成果在这个时候也能体现出来一部分。

首先是他的弯道技术比之前提升了许多，在告诉经过弯道的瞬间，能够知道该如何去平衡重心，双手摆臂的幅度控制等等。

还有一个，叶钦发现就是自己虽然偶尔会在上课的时候，不自觉的疲劳困倦，但每天半个小时，周六周日一整天的训练，让他此时在赛场的体能更加充沛。学校给的营养费他没有全部都用在了伙食上，但适当的改善还是有的。

那一次跑1500米晕倒的经历，让他记忆犹新。后面严凝也再三叮嘱，他平常需要买些奶粉喝，早餐吃个鸡蛋，还有就是平常的饮食至少要有一定的肉食补充。

合理充沛的训练，外加营养的改善，对于十几岁少年的影响几乎立竿见影。

“下一组，准备！”

随着预赛第一组比赛的结束，叶钦转头看了眼严凝和她身边几位此时没有比赛，来给他加油的秀水二中的男生女生，轻轻吸了一口气，跟着其他几个七名选手走上了起跑线。

橘红色的跑道两侧围着许多观看比赛的人群，远处有树立起来的彩色旗帜和一些红色的条幅在飘荡，选手们一个个神情沉默而又带着几分跃跃欲试。

密密麻麻的人群还有时不时响起的加油和助威声，那应该是南秀市一中或者附近的中学生来给他们自己的选手加油。

远处跑道内侧绿色塑胶的足球场位置，几个电视台工作人员似乎在调整着设备，也不知道他们是不是在拍摄等下比赛的镜头。

眼睛里看到的所有画面，耳朵了听到的所有声音，一点一滴不断汇聚，都在让叶钦心潮跟着不断起伏，他能清晰的感受到了自己心脏快速而激烈的跳动声，甚至走上跑道后，身体的肌肉似乎都不自觉的微微绷紧。

这就是市中学运动会的比赛，这就是赛场！

“各就各位！”

起跑线前由南秀体校教练们充当的裁判员高高地喊出了选手就位的口令。

叶钦又是深深地吸了一口气，缓缓走上了起跑器，在裁判喊出就位口令的瞬间，他觉得似乎自己都有种晕眩的感觉。

“放松，尽全力去跑就是了！”

叶钦嘴唇轻轻嗫嚅着，他感觉自己脑子有些空白，好像什么都想不起来，周围所有的声音和动作都似乎被放慢一样。

在秀水二中的校运会，那时候他只是被体育委员于浩随意地填写项目，报了上去，即便是上场也从来没有想过要如何努力去跑，而且又都是熟悉的人，心态平和。

而现在，练了差不多快两个月的时间，投入了时间和精力，还有严凝对他的指导和关照，多少有些开始在意。

跑道起跑线前，喧闹的声音渐渐弱了下去。

俯身，低头，蹲下，手指压在起跑线前，双脚踩在起跑器上，慢慢调整自己的动作。

内心那点期待，激动，兴奋，和忐忑不安的情绪，此时都浮了上来，又像是被他压了下去，目光只是看着面前的跑道，他似乎看到了手指变塑胶跑道粗粝表面的一个个微小颗粒。

“预备！”

发令员有些怪异的普通话腔调再次响起。

叶钦侧着耳朵似乎没怎么听清，抬头看到了身前第八道的选手已经从下蹲变成了半蹲的起跑姿势，赶忙跟着也站起了身。