筑基二层炼化自身脂肪加炼化葡萄糖进行修炼，花费时间15天，炼化葡萄糖的能力为每天63千克。

筑基3层需炼化150千克葡萄糖进行修炼，炼化葡萄糖的能力为每天126千克。花费时间12天。

筑基四层需炼化200千克葡萄糖进行修炼，炼化葡萄糖的能力为每天252千克。花费时间8天。

以此类推，筑基八层需炼化400千克葡萄糖进行修炼，炼化葡萄糖的能力为每天4032千克。花费时间1天。

筑基九层，无需炼化葡萄糖进行修炼，但因杂质排出体外，身体得到了净化。修炼速度变快，炼化葡萄糖能力也得到了提升。炼化葡萄糖的能力为每天500千克。花费时间7天。

因此，叶长生筑基期修炼总共花费了55天的时间。叶长生的身体素质也因为进行了13次强化达到异界常人的水平，也就是达到了1。

这个进步不可谓不大，虽然对异界的人来说，这只是常人的水平，但是在叶长生自己的世界那就完全不一样了。这个1就相当于两个拳王的身体素质，完全可以称得上是一个小超人了。

当然，叶长生只用55天的时间就完成完美筑基的壮举，不是什么人都能办到的。

叶长生的同期还在为能够百日之内，冲刺更高的筑基层次而努力，至于完美筑基只是一个奢望。

修炼四大要素“财侣法地，”财不愧排在第一位。

叶长生只不过找到一样非常合适的修炼食物就将自己与其他人资质上的差距，不光给抹平了，反而反超了。

由于，葡萄糖能够直接被人体吸收利用，没有中间的损耗，直接将资质的问题给避免了。

要知道顶级资质也只能利用食物中的50％的能量，不要觉得只能利用食物中的50％的能量太不合理了。