“好了，故事你也听完了，现在，开始修炼吧。”许久，待宁冰璇消化的差不多了，冰灵如此说到。宁冰璇点头，虽然内心还是有着许多的困惑，但也知道现在听从冰灵的安排为好，更何况，修炼本就是她最需要的事情，只有变强大，才能复仇。
冰灵知道她的过去，也知道她的想法和对修炼的态度，目前最紧要的，就是先改变宁冰璇的思想，因为一直以复仇为目的，不说出现扭曲的心态这一点（冰灵对于这点很放心，毕竟也是位面所选出来的，首先的内心就不会有问题，虽然这显得盲目自信，但也不是没有来由的——一切都是由位面创造出来的，修正人的内心这点小事还是可以做到的。），冰灵担心的是一旦达成复仇的目标，宁冰璇就会失去修炼的动力，这是很有可能的。
于是，冰灵说：“对于你，目前最紧要的不是快速变得强大。”宁冰璇皱了皱眉，冰灵这句话的确说中了，她现在只想迅速的变强，然后完成复仇，但她没有说话，她知道冰灵这么说不是无的放矢。宁冰璇静静看着冰灵，冰灵却暗叹一声，她对于这点果然还是抵触的，只不过冰灵虽然是想先以改变宁冰璇的思想为目的，但那句话却是对的，不只是因为宁冰璇的想法才说的。
“其实，你现在的实力，相对于你的年龄来说，已经算是远程普通人正常的程度了，即使是在历代元素使当中，也是绝无仅有的。”冰灵说，这话已经很直白了，宁冰璇自己也清楚，每个知道她有这种修为的人都会惊叹，“而且，以你现在的身体，再承受更多的元力或是魂力，会对将来产生危害，影响身体的发育，严重的话，体内受伤也是有可能的。”冰灵索性也不去看宁冰璇的反应了，接着便道：“总的来说，你目前需要的是修炼对元力的掌控和使用——只有更合理的利用元力才能保证更少的消耗对付更强的敌人；只有学会元力的利用方法，才能够让招式富于变化，达到出其不意的效果。”宁冰璇点头，她有所体会。
“那么，现在我先交给你元力的操控法门，这可比大陆上传承的奥妙的多。”冰灵作为元素灵，无比熟悉元素元力，若论操控精深程度，也只有其他元素灵可以比较了。大陆上流传的，有些是前人自己琢磨研究的，有些是得于元素使传承，但即便是元素使的传承，也是与之差远了（元素使的传承虽然有着元素灵的指点和位面的领悟加持，但也是自身的钻研成果，而且历代元素使，多的也不过百年尔尔，比不上元素灵数以千年、万年的理解领悟。）。
冰灵掌心浮现一点淡蓝光芒，飘进宁冰璇的额头融入，宁冰璇的脑海中顿时多了一篇文字，宁冰璇记忆这篇文字，将其深深烙印在魂海中。阅读着文字，能够理解一部分，但更多的还是不解。而此时文字又演变成小人，做着文字所描绘的事情，宁冰璇看着小人，自己也跟着做，这样的确比直接的文字更容易理解。同时也赞叹冰灵的能力。
宁冰璇去记忆理解心法，冰室内再次静下来。
冰灵思索着，关于宁冰璇，关于元素使。虽然表面上元素使，是因为元素灵的恩赐而诞生，其实不然，这元素使，也并不是随便点个人就能当的——首先是元素使的性格，其次才是天赋。天赋的问题元素灵们可以自行解决，而性格问题却无能为力。自然无情，人却有情，元素灵们智慧再高，也是自然的代表。人类的复杂，连人类自己都无法摸清，元素灵们同样看不透。他们猜不透人类的本质性格，但位面可以，说到底，元素使的选择，元素灵们也是受位面的指引的，只不过这份指引完全捉摸不透。
元素使的出现，是因为危机的到来，一般来说，危机的程度越高，元素使的能力与人数也会越多，最多的时候，就是各元素一位元素使。这一次……冰灵感觉到了不同。当危机临近的时候，元素灵们也会有所感应，他们会苏醒，选出元素使，并解决危机。这一次，冰灵感受到的危机感很是强烈，于是她迅速的苏醒，在宁冰璇出生之始便选中她，然而令冰灵诧异的是，其他的元素灵好像并没有感觉到，还处于冥想状态。（元素灵之间彼此拥有着联系，能够感应其他元素灵的状态。）
“难道说，这一次元素使只有她一个？”当时的冰灵如此疑惑，但那份感觉却令她不敢相信。无论如何，现在的冰灵接受了这个事实，即便她不清楚位面的抉择与因由。
一天。
宁冰璇终于是完全理解了这篇心法，只不过理解是一回事，操作又是一回事了。宁冰璇知道自己只是将理论理清楚了，实际的练习，那是必不可少的，也不是一天两天可以结束的。
不用多说，宁冰璇自己就趁着法门的感觉还很清晰，迅速操纵起来。只见她周围分离出数道元力，以玄奥而怪异的轨迹进行，而且每道元力的轨迹还不尽相同，有的可以看出大致的轨迹形状，而有一些就是看上去完全凌乱没有规则的轨迹。
若是单个的元力，以现在宁冰璇对于法门的理解，运行必是不费力的，但法门的要求就是一次同时进行多道元力，这样难度提高了数倍，但结果也是显而易见的，对元力的掌控程度也非常迅速提升。宁冰璇也明白这是因为自己本身对于元力的掌控能力就弱，也正是如此，才知道这方面的提升有多重要。
修炼的时候，就会忘记外界的时间，直到冰灵一道亲和的元力融入自身的元力之中。宁冰璇睁开眼，看向冰灵，“你现在修炼的已经够久了，先休息一会儿。”冰灵笑着说，“欲速则不达，保持精神的充沛，修炼起来才更有效率，反正修炼也不是短时间的事。”点头，起身缓缓活动身体，长时间盘坐着，身体有些僵硬，四肢都不太灵便了。
此时，脚下的纹路被点亮，点点冰蓝色光芒飘荡在空中，宁冰璇一接触，光芒便进入身体，身体发出愉悦的信号，宁冰璇感受到体力的回复，以及元力的活跃。冰灵双手搭成三角状，之间法阵轮转，与脚下的纹路相呼应。
“这样帮助你回复体力和补充能量。”冰灵说。