小云开心的回了自己的房间，直到进了屋中才慢慢止住了笑意，他深深的呼吸了几次，又用力的拍了拍小脸蛋，这才慢慢平复了心绪。

此时，小家伙双眸间的清澈童真慢慢退去，又浮现出了刚刚看书时那股专注的神采。

在这片九州大陆上，每个灵魂的诞生，都可以创造出无限的可能。

人的灵魂是由三魂七魄组成，三魂分别为天魂、地魂、命魂，其中天魂主攻伐，地魂主防御，命魂乃人之根本，命魂散，人即逝。

七魄又分别为天冲魄、灵慧魄、精魄、英魄、气魄、力魄、中枢魄。

其中天冲、灵慧二魄属天魄，为天魂供应灵力；精、英二魄属地魄，为地魂供应灵力；气魄、力魄、中枢魄属命魄，为命魂供应灵力。

七魄分散在人体各处，它们是将吸收而来的天地灵气存储下来，供修炼者驱使的七处空间，而且因为这七处灵魄与身体各个器官相连，所以灵魄在被灵力温养提升的同时，相应的器官也能够得到一定的强化。

九州大陆的修炼者们借此不断探索，以提升自身灵魂，来突破身体的极限。

修炼者根据三魂觉醒后的变化，总结出了三个阶段：天魂变（称御魂期）、地魂变（称护魂期）、命魂变（称魂变期），这三个阶段又称为灵魂三变。

由此前期修为依此被分为：食气期、天魄期、御魂期、地魄期、护魂期、命魄期和魂变期。

之后还有蜕凡阶段：蜕去肉体凡胎的轮海期，凝炼三魂的元神期，以及传说中能够挣脱天地束缚化凡升仙的化神期！

不过最后这三个阶段十分困难，尤其是化神期从有据可考的洪荒时期距今这十万年间，竟无一人能够修成。

食气期主要的就是‘吐纳’，它是通过调整自己的身体状态，要做到心无旁骛、心若止水，自己的全部精神都得专注于此，通过呼吸间来感应天地灵气，从而吸收天地的灵气入体。

世间功法千千万，但能否修炼的前提，就是你是否能够完成吐纳这一过程，感受到天地灵气，将它们吸收入体。

只见小云盘腿端坐于床边，双手掌心向上自然的放在膝盖处。

片刻，在他小小鼻间就有淡淡的雾气浮现，随着他的呼吸有节奏的来回进出。

三个时辰很快就过去了，小云吐纳结束，轻轻的吐了口浊气，在他稚嫩的小脸上浮现出一丝无奈，他起身打开房门，快步走向庭院后方。