然而，对于刘东和韩磊两个人来说，那简直就是一个巨大的挑战，如同是要了他们的命一样。特别是那个韩磊，由于平时缺乏锻炼，再加上自己的身体又很瘦弱，早上还带着行李跑了那么远的道路。所以，现在跑起来显得非常的吃力，刚刚才跑了一圈，就已经累得汗流浃背，呼呼的喘着粗气，而且脚步也变得十分的沉重，仿佛随时都有可能倒了下去。

见此情景，鞠刚加快了脚步，他来到冯子骁的身边，压低了声音说道：

“冯子骁，你回头看看韩磊，他好像坚持不住了，怎么办呢？”

听了鞠刚的这番讲话，冯子骁回头看了韩磊一眼，觉得他的确快不行了。于是，冯子骁有意识的把身体往后退了几步，这样就可以与韩磊并排了。

看到冯子骁跑到了自己的身边，韩磊抬头看了他一眼，脸上露出一个很尴尬的笑容。他刚想张开口说话时，却被冯子骁阻止了：

“韩磊，现在千万不要说话。按照我的方法去做。”

听了冯子骁的这番讲话之后，韩磊似乎明白了他的用意，于是，他闭住了嘴巴，只是冲着冯子骁使劲点了点头。

随后，冯子骁低声的说道：

“你先把脚步放缓一点儿，然后，保持一个均匀的呼吸，再调整好自己的意念，让身心保持一致。千万不要太着急了，一步一步的慢慢跑。”

冯子骁一边说着，一边打着手势，以此教导韩磊采取正确的呼吸方法，让他的呼吸频率与步伐保持协调一致。

果然，韩磊按照冯子骁所说的方法做了之后，原本呼吸急促的他，一下子变得精神了许多。步伐也随之变得轻松了许多。

见此情景，冯子骁的心里非常高兴，他一边跑着，一边说道：

“对对！就是这个样子，一定要保持好这种节奏，你不用太着急的，我们肯定会跟你一起跑完的。”

冯子骁一边说着，一边冲着韩磊伸出了大拇指，目光中充满了赞许的神情。

听了冯子骁的这番讲话之后，韩磊感激地点了点头，并冲着冯子骁做出了一个胜利的手势。

当然，那个刘东也好不到哪去，刚刚跑完一圈之后，就早已累得呼呼只喘了。不过，当他听了冯子骁所说的方法之后，便按照这种方式尝试了一下，果然，步伐顿时变得稳健了许多，甚至连呼吸也变得非常顺畅了。

看到这种情景，旁边的鞠刚忍不住抬起了脑袋，用一种诧异的眼神看了冯子骁一眼，他心里觉得这个冯子骁越来越与众不同了。尽管自己的体力还算不错，但是，却不知道应该这样调整自己的呼吸。想到这里，他也尝试了一下冯子骁所说的呼吸方式，果然发觉自己跑起来的时候，变得非常省力，非常轻松了。因此，他不由自主的冲着冯子骁伸出了大拇指。

大概半个多时的时间，几个人终于跑完了两圈，原本以为这是一个无法完成的任务，但是，跑下来之后，

并没有感到有什么特别的不适。尤其是刘东和韩磊两个人，尽管觉得身体很累，但是，呼吸却是依然很顺畅，如果再多跑两圈的话，估计也能坚持下来的。看来冯子骁所说的呼吸方式还是很有效果的。