李龙答，“力量和速度都是靠自己一练出来的，并没有捷径可以走，我只能告诉主人一些方法，主人能不能提升实力，就看主人是否努力了。”

还得自己练！

林龙一脸愁容，“系统啊系统，你要是直接能复制李龙的实力该多好，那样我就不用练功了。”

系统，“本系统还处在初级阶段，有很多功能还不完善，以后会慢慢升级，进一步完善本系统的功能，我虽然不能让你复制李龙的实力，但我已经无形的改变了你的身体构造，你现在已经成为一个练武奇才，练习一日抵得上别人十日，甚至更多。”

“真的，你还能升级？”林龙激动的跳起来。

系统，“嗯。”

林龙，“那你什么时候升级？”

系统，“有可能明，也有可能一百年也不升级，总之，我也不知道。”

林龙，“你升级后能为我带来什么？”

系统，“不知道。”

林龙撇撇嘴，系统一问三不知，但至少给他带来了希望。

有希望总是好的。

接下来，李龙开始教林龙提升速度和力量的方法，一转眼，到了晚上。

林龙整个人累的虚脱，身上多出一些伤口，脚上起了好几个血泡，都磨破了。

练武，实在是太他么累了！

李龙十分暖男的为林龙洗脚，揉肩，捏腿等等。

期间，他连连夸赞林龙，林龙是武道奇才，练习第一，速度和力量就有了很明显的提升，比他当年强太多了。

李龙是一个武道奇才，林龙的身体经过系统的改造，比李龙的武道赋强了十倍不止，系统真是一个宝。

李龙一边给林龙疏通筋骨，两个人一边聊，林龙了解到，李龙是一个暗劲巅峰的高手，李龙还预测，只要林龙按照今的强度继续练下去，不出半个月，林龙一定能达到明劲实力。

明劲高手，一拳轰出，能在空气中打出爆鸣声！

着着，林龙睡着了，等他醒来的时候，已经是第二中午了。

昨他太累了，足足睡了十五个时，李龙的召唤时间已到，已经回去了。

林龙吃过午饭，吃过饭的人都容易懈怠，况且昨练的腰酸背痛腿抽筋，他躺在床上，不爱动。