如今有江鸣州的体训方法帮助他们感受到这些肌肉的作用，并且教会他们利用这些肌肉筋节发力，效果自然就显现出来了。

而单凭这一点，江鸣州就认定足以让维奇信服有他的帮助，只需要一个赛季，马刺就能够夺得总冠军。

即便到时候可能会出现变数，江鸣州认为维奇也愿意赌一把，毕竟他展现出来的神奇就在对方的眼前。

如此维奇就可以立即开始着手，他提出的引进那些个球员的建议。

至于邓肯他们，在跟随江鸣州完成的这一波训练的过程中，每一天都像个热血少年那样，激动个不停。

因为他们每天都能够切实的感受到自己的变化。

最大的变化，就是改变发力方式后，曾经的那些主肌肉、骨骼都不需要再承受那么大的压力的变化。

在这种情况下，就算体能没有大幅度提升，他们打起比赛来也会轻鬆不少。

何况每日的训练，他们除了为了技术磨练的那部分肌肉骨骼外，都要进行最少三小时的体能储备练习。

所以一连8天之后，在体能方面，他们也感受到了一定的提升，精力和气力都比之前要充沛了不少。

而这种感觉，就好像是三年前的13—14那个赛季常规赛开始时那样。

那也他们三人最后一次同时感觉到体能储备十分充分的赛季了。

也是那个赛季，马刺队在拥有莱昂纳德的情况下，夺得了第五次冠军。

可是当他们把身体的这种美妙感觉告诉江鸣州的时候，江鸣州却很有範儿的说了一句，这才哪儿到哪儿啊，等到10月常规赛开赛之前，他完全可以让他们感受到更美妙的滋味，那是十几年前，他们各自的身体状态。

说过这个很牛皮的话后，江鸣州又说通过这几天的磨练，他甚至认为最终恢复到巅峰时期百分之七十的体能，都算是保守的了。

因为这三个家伙的身体状态远比他和他们自己想象的，都要强大的多。