“具体的最适宜的次数，每个灵核都不同，根据前人的经验，以每天修炼两个时辰左右较为适宜。等你们熟悉掌握灵气运转之后，自己慢慢体悟，慢慢调整。”

“好了，这都是后话。你们现在第一步是引气入体。只需引一丝灵气进入丹田，观想引导其运转一周天之后，再回到丹田，就算引气入体成功了。”

张一诺没有灵核，不过道理是一样的。

她沉下心来，内视去观想自己丹田中的契约印迹。

这印迹看似九尾随爪画就，实际上却极为繁复。

张一诺沿着其中一条纹路看去，不知不觉着了迷。

她毕竟已经契约好几日了，只因谨慎，怕暴露自己的秘密，一直按耐住没有引气入体，但是几日下来，她对灵气的感知已经越发熟悉了。

她能够清晰感受到契约印迹对于外界灵气的牵引，她试着牵引着离自己最近的一小团灵气。

她能感知灵气之后也曾探究过灵气和空气的关系。要知道，空气是无法通过自己的肚皮直接进入到自己的丹田的。

而灵气却可以通过自己的直接进入自己的丹田。

它比起是某种气体，更像是某种能量。

之前在虞家拿灵植和小白鼠做实验的时候，她也得出过结论，普通植物吸收二氧化碳转化为氧气。而灵植吸收不同的元素能量转化为灵气。

吸收物质转化为物质，吸收能量转化为能量，符合能量守恒。

而灵核或是契约印迹跟灵气之间的关系，更像是某种力场对能量的牵引。

如果自己的契约印迹是一个电磁场，而被这个电磁场吸引的灵气点是一个电子……