李享带着小狗去吃晚饭，自己要了个蛋炒饭，给小狗要了个宫保鸡丁盖浇饭，喜的小狗热泪盈眶。

回到家已经快十一点了，冲了个澡，他就躺到了床上，迫不及待的点开了七蜕经。

好不容易得到了修炼秘籍，怎么可能不着急上手？

实际上他早就想跑回来修炼了，只是不得不做生意挣钱养活自己而已。这时终于有了可自由支配的时间，不着急才怪。

一打开书，那小人就跳了出来，展示的动作和上次一模一样。

李享依样画葫芦，腰部拱起，双手双脚撑地，须臾右手左脚抬起，指尖脚尖相触，抱成一个圆。

就在这时，忽然一个轻柔的女声响起：“七蜕经第一重坎水涤窍篇，缓缓吸气，引天地元气至丹田，入气海。”

李享不由自主的深深吸了口气，纳入丹田。

这时女声又响了：“引气至足少阴肾经，度于手太阳小肠经，归于丹田气海。”

李享依言引气，他本来不知道如何将气引至足少阴肾经，但那气息好似被他的意识牵引着前进，顺顺当当的就从左腿流至右臂，又从右臂流归丹田。

女声又响：“左手右脚在下相触，引气至足太阳膀胱经、手少阳三焦经，归至丹田，完成一个小周天。”

李享下意识的牵引左手右脚相触，但看小人做的简单，自己做起来却极为艰难，全身骨骼好似要折断，费了极大的功夫指尖脚尖才勉强相触。虽然触碰上了，可身体时时刻刻都在摇摇欲坠，不知能坚持多长时间。

他赶紧用意识牵引气息至足太阳膀胱经、手少阳三焦经，归至丹田。

这股气息一到丹田，即刻堆积如云，云层越积越厚，淅淅沥沥降下雨来。这片雨并没有落下，而是四散而去，钻入全身窍穴。

啊——

李享疼的忍不住叫起来，好似有千万只小铁刷子在刷着自己的身体，痛苦无比。

但这痛苦持续的时间并不长，很快就消失干净。

当这股痛苦消失，他再也坚持不住了，瘫在床上呼呼喘气，累到不行。

休息了一会，他又拱起了腰，右手与左足相触，左手与右足相触，同时引导气息在经络中循环，完成一个小周天时积云成雨，冲刷诸窍。