的先去抢这个银行，再去抢那个银行，或者他们内部发生争执甚至分裂，都可以成为分卷才比较丰满
，三条线相互贯穿相互映衬，母题线最深，故事线最浅。
我说的
埋势力线。
如果要简单一点
的话，可以在现在所说的犯罪团伙a和国际警察组织a当中，再加一个势力也就是犯罪团伙b或者警察
组织b。
如果增加的是犯罪团伙b的话，可以设定为他们故意陷害了团伙a的成员c，为的是黄
雀在后。
我们也可以连接团伙b和组织a的领头人，让彼此
由于互利的目的去一同针对团伙a。
如果增加的是警察组织b的话，可以设定为他们同样在追
捕a，为了在职称利益？等原因上盖过组织a，不惜同时下绊子。
这个势力线可以随意发挥，即可以说是“心战”（忠诚与背叛
）“暗战”（结盟与反水），也可以简单的理解为拖字数。
第三条线是母题，我们可以说《盗墓笔记》哈利波特》的母
题是，一个母题的存在可以加深这个小说的整体内涵。
那么，这个小说既然是围绕钱财展开的，大可以把母题定
在“金钱”上，也可以定在“人心”，“利益”等等主题上，这个随意发挥咯
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先喊几句口号：本文独发于我大jjiang!!!jji
ang!!!!jjiang!!!!
不是恶心的123!!!!!
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1人物设定，包括主角，配角，反派，炮灰等所有你
打算写的角色，他们的人设全部列出来
2主线剧情，我要讲个什么故事？起因过程结果，大致进行复述写下来，以确保不至于实际动笔的时
候剧情跑偏
3世界观
，无
论是都市，玄幻哪怕是校园爱情，你的故事发生在什么地方，设定要完整，如果就是现实中存在
的地点，可以相对简
单点，如果是架空的世界，一定一定要完整，条理清晰，至少要做到作者本人能够清楚明白这个地方。
4剧情轴，和2有点像，只不过这次是要把和主线剧情有关发生的相关地点罗列出来，根据主线需求分配
5综合，接下来就是把主线和支线穿插起来，个人认为成
功的小说是一条清晰的主线旁边还有许多支线的分支绕路，这样才能丰富角色和剧情，这就是为什么要在人物设定里吧每
个角色的相关情节罗列出来，这些就是支线的最大来源处，根据之前列好的主线和剧情轴，
把支线分配进去，保证好大
方向，然后开始动笔写，时不时确定大纲，并根据实际情况修改谢谢老师！甜食每天最好不要超
过40克。几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子
和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入
白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10。有很多同学问到我如何能够合理饮食，
达到减肥的目的，这个问题其实和我们这门课的主题关
系不大，减肥主要是营养学和运动生理学的一个结合，大家不要以为只要少吃、节食，体重有所下降就是减肥，这样
的减肥是非常不健康的，这种观念也是错误的。真正的
减肥是做到“减脂增肌”，合理饮食的同时
做到身体素质的提升，所谓的“饿肚子”减掉的更多的是
肌肉，且体重很容易反弹。关于如何减肥，我给
大家推荐农大食品学院的范志红老师的博客，她分享了很
多关于合理饮食的建议，也很专业，大家感兴趣的话可以在微博上搜索“范志红_原
创营养信息”。请大家注意，节食而不锻炼是一种非常不健康也不值得提倡的减肥方法，一定要按时吃一日三餐，早饭非常重要，晚饭可以
适量少吃一些，晚上不建议摄入过多糖水化合物。谢谢老师
的经常提醒让我按时并及时完成这门课程。从课程中，我也学习到了很多有关食