第87章 抓杠铃的姿势

大肚王 逍遥的二哥 2356 字 2024-04-22

比起普通的健身房,这里的设备高档得多,可他在圣龙健身俱乐部带了一个星期,即便不是专业健身,不大懂得设备的好坏,只是从那些设施的外观,他还是看得出来差距。

酒店的健身房平时来玩的客人不多,在这里,设施主要以多功能大型器械为主,杠铃哑铃只是在角落占据一小块位置,更多的给了跑步机动感单车,不像是圣龙,一半区域都是杠铃哑铃,而且那边的重量级的杠铃片居多,动不动就是二十三十公斤一片。

先是上跑步机,调到最大速度狂奔了半个小时,才是意犹未尽的下来,擦擦额头的汗走向杠铃区。

“胖哥,你行不行啊?”

袁青青看着庄剑平躺在椅子上,杠铃两头挂着三四块厚厚的杠铃片,有些担心的说着。

赵哥选了个位置,单腿跪地,摄像机放在地上从下往上拍摄着,不过看他的表情,显然和袁青青一样,只是认为庄剑在摆拍。

“男人怎么能够说不行?”

庄剑摩拳擦掌,双手在杠铃杆上微微调整着,四指扣紧了,大拇指紧贴着食指,试着发力往上推了推。

“喂喂喂,你的手没有拿对,怎么能这样抓杠铃,会掉的。”袁青青急忙拦住他,紧张的喊道。

赵哥站了起来,迅速的将镜头对准了庄剑的手,嘴角翘起,心里想着,“好了,装酷装脱了。”

“放心吧,掉不了的。”庄剑没有理睬,握紧了杠铃,突然低喝一声,稳稳地将它举起。

袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴,圆脸圆眼圆嘴,看上去萌萌哒。

哐啷。

杠铃沉沉的落在架子上面,庄剑坐了起来,心满意足的回头看了眼。

只是几天没有练,这重新拿起杠铃,顿时全身都舒坦了许多。

“怎么会?我是说这样拿怎么会不掉下来?”袁青青觉得都不合常理了。

难道说,拿着重物的时候不用抓紧?自己以前都做错了?

“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着,“这样一下,力量都往后移,有手腕固定,它没办法乱动的。”

袁青青惊奇的围着杠铃转,“太神奇了,这样也可以。”

“这有多少公斤?”赵哥在旁边问道。

“一百五?没仔细看。”庄剑走到旁边,继续往上面加。

袁青青眨眨眼,“胖哥,你怎么练的?哇塞,都可以参加奥运比赛了。”

“呵呵,太夸张了好不好,你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。

一百五十公斤只是预热而已,多点少点,庄剑都没有留意过。

服务台那边,教练正撩拨着妹子,随意的在健身房里扫过,看到两头挂满杠铃片的杠铃后,惊得丢下一头雾水的妹子,快步的赶了过去,紧张的站在庄剑前边做着保护。

“举重队的?”教练迟疑着问道。

要说是健身的,这家伙身上看不到大块的肌肉,可要说是举重的也不像,腿不够粗,桩子不够稳,这四不像却举起了这样重的杠铃,教练感觉自己这些年是不是练了假的杠铃。

“呵呵,不是。”庄剑没多解释。

力量比普通人大了太多,这玩意没办法解释,总不能说自己修仙得道,脱离了凡俗的界限吧,那三清老祖的隔世弟子更是没办法说得出口,还不如闭口禅,让人自己去猜去想。

周五和周六两天,庄剑哪里都没有去,白天除了吃饭就泡在健身房里,晚上则是宅在房间里和刘静怡视频,日子过得自在。

当然了,泡在健身房的时间没那么夸张,也就是几个小时,其余的时间都耗在了来回饭店的路上。

五星级酒店,他要是天天在这里吃,绝对要破产。

随着决赛时间的临近,选手们逐渐来齐了,每天进出大堂,都能看得到一个个壮硕的身影在周围走动,成群的聚在一起,有说有笑,并没有想象中的那样剑拔弩张。

诸葛逐日的身影始终在选手附近晃动,不知道他怎么做到的,基本上走到哪里都和选手聊得欢,而凡是他接触过的,那些选手都非常排挤庄剑,很多时候,看到他从旁边经过,聊得起劲的瞬间就闭嘴不说话。

“搞什么鬼?”庄剑嘀咕着,“一群神经病,还好我是来比赛不是来交朋友的。”