龙青这一番解释深入浅出，连对武道还算门外汉的林娆娆都听懂了不少，不由得问道：“师父，你的意思是你刚才打的那套方法能帮助我们提高自身的神？”

龙青点点头：“养神法并不是我的独创，在九州很古老的时候就有相关的研究，尤其是佛教、道教、儒教对其研究更加深入，因为宗教追求的就是精神上的超然物外，反而对肉体的锻炼忽略很多。九州历代的武学大师在进行‘神’方面的修行时，都参考过许多宗教典籍，也因为总结出不少方法。其中，最常用的方法就是十年如一日的坚持某种事情，以此为精神寄托。”

听到这里，赵妍不由得问道：“这跟常人锻炼毅力的方法好像一样。”

龙青点头道：“毅力就是‘神’的一种，肉体的强壮需要日复一日的锻炼，精神的强大同样需要持之以恒的锻炼。坚持某件事，就是在炼神。而除了坚持之外，也需要对‘神’进行一些刺激，就如同肉体的吃补药一般。在这方面，道教的方法种类最为繁多，最著名的就是‘吸天地之精，汲日月之华’。”

“吸天地之精，汲日月之华？”赵妍在嘴里念叨了一句，暗道，“果然跟自己初始猜想的差不多。”

林娆娆本来有些懂了，听到这里又开始迷糊了，这不又是小说中修仙的手段吗？

龙青接着解释道：“刚才我说了，我前面所有的动作都是为了后面的一吐一吸做准备。前面的动作并无定型，只是我用来放空心思的一种方法，用这套方法，我可以排除几乎一切杂念，心神与天地自然相接，接着一吐，放空自我，随后一吸，就好像把天地和太阳的精华都纳入了身体之中。这是一种自我催眠自我暗示的方法，而不是真的能从天地和日月中吸取什么精华，我们吸收到的，同样只是空气而已。”

林娆娆这下有些明白了，皱着眉头道：“也就是说，师父教的这种方法实际上只是一套自我催眠、暗示的方法？”

龙青点头道：“可以这么说。”

林娆娆有些失望，这么帅气的一套功夫弄到最后怎么就变成了骗子一样的东西呢？

第二天五点半，龙青准时起床，穿好衣服来到屋子后面不远处的小溪边。看着清澈的溪水潺潺流着，记忆里的一些画面也生动起来。

在这里的两年之间，龙青几乎与世隔绝，每日就是练功，什么都不想。也正是在这里，他完成了自己功夫的最大一次飞跃，将从前所学的各种杀人技巧全部融会贯通，心、意、神、身融为一体，到达九州传统武学所说的金丹境界。

这里的金丹是九州传统武学中的金丹，而不是道门修仙的金丹。

耳边有轻微的脚步声传来，龙青不回头也知道是赵妍。

“师父早上好。”赵妍轻声道。赵妍手里拿着一些洗漱用品，显然是来洗漱的。

“嗯，你忙吧，半个小时之后开始训练！”

半小时之后，三人站立在溪边的草地上。此时，太阳将升而未升，东边红彤彤的，煞是美艳。

龙青轻声道：“看好了！”说完脚步轻轻一拉，接着手也跟着自然的挥动起来，打起了一套类似于太极拳的拳法。

之所以说是类似于太极拳，是因为这拳法缓慢流畅，跟太极拳的节奏速度非常类似，但赵妍练过太极拳，细细观察之下发现，龙青的一招一式与太极拳又有很大的不同。过了几分钟，龙青的动作依旧很流畅，但速度比之之前快了不少，随着时间的推移，速度越来越快，犹如行云流水一般。到了最后，龙青活动的一丈方圆的空间内，几乎全部都是他的影子。

赵妍与林娆娆都瞪大眼睛，一方面是惊奇于龙青的惊人速度，另一方面是希望将龙青的每一个动作都看清楚，从而记下来。

突然间，方圆一丈之内的龙青所有身影收归一体，犹如百鸟归林。一时间，万籁俱静。龙青双手轻轻下压，吐出一口重重的浊气。照理说，夏季温度很高，人吐出来的空气是很难凝结成水雾的，但龙青吐出的这口气却分外清晰，笔直得犹如一条线一般，一直到一米多之外才慢慢变粗扩散开来。