照着他刚刚的示范我做了一遍给他看，薄溪铭看着我做出来的虾行，眼中闪过了一丝诧异、惊喜和欣赏，“你之前在家自己有练过？”

“没有啊家里地方小，这是我第一次做。”其实在家里练过一次可惜家里客厅太小上次做个啥动作把茶几砸了电视机也差点没保住被老妈臭骂了一顿

“嗯，你很有柔术的天赋，你刚刚做的动作可以说非常规范，非常漂亮的。”薄溪铭语气淡淡的表扬着我刚刚做的动作。

“真的吗！哈哈哈！我好开心呀！”听到薄溪铭的表扬，我超级兴奋的问道。

薄溪铭看着我笑，眼中也露出了笑意，但只是一瞬间他便有恢复了平时的平淡，可这一瞬的笑意被旁边正在热身的霍峥臣和汪离硕看到了“峥臣！你看到了没！刚刚溪铭是不是在笑？”

“你没看错，这个女孩或许可以让溪铭从那件事里走出来。”霍峥臣叹了口气，语重心长的说道。

“哎，你说那件事都过去那么久了，为什么溪铭就放不下了。”说到那件事向来幽默的汪离硕也叹起了气，说道。

“算了，让溪铭自己想吧，我们只能点到为止。”

“嗯。”说完，俩人继续热身。

“虾行的动作记住了吗？记住我们就开始下一个动作。”

“记住了，谢谢你薄溪铭。”我对他露出了诚心的笑容。那一瞬间，他呆住了，见他久久没反应，我以为他有哪里不舒服“薄溪铭？你不舒服吗？薄溪铭？”我伸出手在他眼前晃了晃，“嗯？好了，我们开始下一个动作，侧压。”“好。”

虽然有些奇怪他刚刚为什么会发呆，但是那不关我的事

“侧压，是使用横向压制对手的控制行为，双方身体呈十字状态的压制。我现在示范给你看。”说着就拉着我亲身示范动作要领。“记住了没？现在你来压我。”

“好的。”刚说完我的身体就先做出了动作“砰！”“是这样吗，薄溪铭。”

“没错，你做的非常好。好好练。”

“好的。”说着我起身向薄溪铭伸出我的手拉他起来

“这个动作记住了吗？现在我教你最后一个热身动作。起桥。”

“好的。”

“起桥，当处于下位时，利用腰腹力量将身体弹起，以破坏骑乘者的平衡，摆脱劣势。”说着，又拉着我进行亲身示范。“现在，你压在我的身上，我教你这个动作要领。”

“好。”由于我沉浸于柔术带来的快乐中，并没有觉得旁边的人都看着我们俩，包括霍峥臣、汪离硕、池安安

“开始吧，薄溪铭。”感觉到薄溪铭腰部一个用力，我就在他的身下了，他压着我的手腕“会了吗。”

我承认，那一瞬间，我看呆了，因为出汗的原因，现在薄溪铭的脸有些红红的，而少许的碎发因为汗水而贴在额头上，柔术服因为刚刚的翻身也敞开了一大半，露出了他小麦色的健康肤色，我的脸红了是的

“发什么呆呢，问你会了吗？”他并没有察觉，而我因为他突然出声，怕他发现我的脸红，我利用刚刚学的起桥翻身而上他的身体，“会了会了，你看，我都翻在你身上了。”

薄溪铭发出了一声轻轻的笑声“呵。看出来了，这些动作都会了吗？”

“会了，我现在可以自己热身了。”

“那你打算什么时候从我的身上下去？”薄溪铭挑了挑自己的浓眉问道。

发现自己还压在他的身上，立马松了手“对对对对不起太激动了，忘了松手”心想：要命了，怎么心跳这么快。不对劲啊！很不对劲。

他看了我一眼，说道“那以后我们俩就是固定热身队友了”

“好你说什么？”我瞪大眼睛看着他

“你听到了。好了热身吧。待会儿就训练了。”

后来，我们顺利的进行了训练，练了裸绞、肩固、锁臂这几个动作，很快，这一个半小时的训练就结束了

“好了，今天的训练就到这儿。”