不过，虽然言语轻狂，他对于修炼倒也确实没有丝毫含糊，一结束对乾坤砖功能的摸索试验，他马上就按照乾坤砖所传功法开始了修炼。

乾坤砖传下的功法名为“吐纳天地法”。

“吐星纳月念为重，八荒四维纳腑中。生死玄关一气冲，法轮长转莫懈松。阴阳和合赖八脉，得道成神凭此功。”

他默默把这功法口诀背诵了一遍又一遍，认真揣摩，领悟其中的含义。

吐纳天地法着重强调以自身为容器，纳天地万物于己身。身为鼎炉，化炼天地万物为已药。

以意领气，观想九天，身化广宇，头为天，足为地，四体为域，络脉为流，神念为舟，驰念往复，运周天，通三关，扩三田，脱凡体，凝灵神。

胸藏天下，怀抱万物，摘星，揽月，捉日，踏域，融空，诸天我为主，众神皆我奴！

这套功法与一般功法修炼的经脉与穴窍大不相同。

一般功法都是只修任督二脉、丹田，但此功八脉齐修，以会阴穴为主，总领气海、百会、玉枕、中庭、命门、灵台、劳宫、涌泉等八大穴窍，，最终形成人体小宇宙九窍连珠、自在大演变的大格局。

九窍连珠，天翻地覆；九窍气动，星落月沉！

会阴穴又名生死窍，是人身上一处重要大穴，但修炼界对这个穴窍的修炼，一直以来并没有引起足够的重视，只把它当成灵气入体后偶尔需要经过的站点。

所以，吐纳天地法的创造者感叹:”生我之门死我户，几个醒来几个悟。”对于修炼界不重生死窍修炼的这种情况十分惋惜。

鲁诺认真地学习，思考，揣摩，领悟，越学越觉得这功法不简单。创造此功者果然是雄才大略，身具大视野，大思维，大气魄！

这套功法岂只是人界霸主的绝学，那完全是宇宙霸主的手段！

开头他称此功法为顶级秘籍，不过是得意之下的胡诌而已，并非他真的看出了它的价值。

可是如今他仔细参悟研修了三天后，真的震撼了。

他觉得，穷尽天上地下四荒八域、九天十地，恐怕都找不出比这套功法更强大的了！

鲁诺将这吐纳天地法的练功要诀、姿势、步骤和行功路径等一一反复默记和细细体会，直到烂熟于心，自认为也已理解透彻后，便开始正式修炼起来。

他盘坐草铺之上，双目微闭，闭口搭桥，舌抵上颚，凝神静气，一意归中。

气吸调匀后，以鼻呼吸，以意领气，循经脉而行。

同时，沟通天地星辰日月虚空，意想内外宇宙相呼应、相融合。吸气呼气，舒缓、深长、均匀。

一吸由会阴穴沿督脉走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停。

二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。