这样开始练习的时候，站在中间一朵实桩上，立时停住一足，着力于足尖，做金鸡独立的架子，定下跳跃的方式，比若说左跳三，右跳四，前天二后跳五，依次跳动，无所不拘。

而且还需要老师在身旁叫喝，随心所欲的喝法让练习者跳动，同时也要让练习者避免跳到虚桩上面。

跳桩的时候，脚尖必然要跳到梅花圆圈的正中心，要从最开始的一朵梅花开始跳，四个实桩跳动，继而逐渐增加梅花的数量。

少林寺曾有高手，一呼吸之间跳尽所有梅花桩实桩。

但见船越一涛一动，脚下就呈现出五瓣梅花的样子，韩易就知道此人的桩功不在他之下。

呤！·······

开场的铃声骤然响起来。

“来吧！痛快一战！”

韩易眼中炸出精光，入雷电般刺目。

刹那，韩易双手一拱，前脚趟劲，后脚蹬劲，抱拳向前打去。

一发劲，场地擂台立刻就龟裂开来，巨大的反震力道传上来，一身节骨发出鸣叫声来，反震的力量像是弹簧波浪连绵不绝，由腿到腰，腰到跨膀，在手臂，肘腕，最后催动到手上来。

凌空轰出去！

嗡嗡！

劈拳雷音！

形意十二形，虎形劈拳。

一劈之下，五指微微翘动，似有凌空撕裂的老鹰爪子抓下来，狂风呼啸，劲风肆意。

出式虎扑，起手鹰捉。

韩易这一手打出，气势磅礴，周身鼓荡，整个人撑了起来，似乎拔高了很多。