“谢谢！那我就进去看看。”

说实话，想让李浩成为这里的客户简直太难了，李浩有自己的训练方式，可以说这里并不适合他，在健身房锻炼，只能锻炼出一身肌肉，根本就锻炼不出来力量。

别说是他自己，就算是妹妹，在把筋拉好以后，也不会来这里，李浩有专门针对李若夕的训练。

李浩进去以后，发现这个地方还不小，各种健身器材把四五百平米的大厅摆的满满当当，李浩没有看到李若夕，估计是在那边的几个房间来训练。

地方不小，人也不少，男男女女恐怕有好几十人，别忘了现在可是上午，有不是礼拜天，这个时候就有这么多人，别的时候人应该更多。

他并没有去试什么健身器材，这些东西在他眼里什么都不是，他只是到处看了看。

就在这个时候，李浩看到一名三十来岁的年轻人，在一个做仰卧起坐的器材上费力的想起来，李浩连忙走了过去，把他按了下来。

“你，你干什么？”年轻人看到李浩按着自己，就问了一句。

“你不能做了。”

“为什么？”

“唉！”李浩摇了摇头，叹了一口气说道：“你现在已经到了极限，如果再做下去，腹部肌肉就会拉伤，估计你明天直起身体都难。”

“这怎么会。”年轻人说完就坐了起来。

李浩这时候才明白为什么年轻人要做仰卧起坐，刚才年轻人躺在那里他没有发现，现在年轻人坐起来他才看到，这年轻人的肚子还真不小，估计都能赶上怀孕四五个用的孕妇。

“这怎么不会，难道你的教练没有给你说？”李浩皱了皱眉头。

“嗯！好像说了，不过是让我适可而止，并没有说让我做多少。”年轻人想了想说道。

“对啊，适可而止，可是你明显没有适可而止。”

年轻人这也是刚开始健身，目的就是把肚子上的肉给减掉，按照他的想法，每天多做一点，这样减的更快，可惜他忘了一句话，欲速则不达。

不管是健身还是做事情，都要量力而行，循环渐进，只有这样，才能成功，就像这个年轻人，今天想多做几个，可能明天肚皮疼的他好几天都不能健身，这样算下来，他等于什么都没做。

李浩给年轻人说了一大堆，最后年轻人终于听明白。