现在最需要的就是肌肉记忆，白鹏飞凝聚水球，转化冰球。

这两个操作，来回的进行着，练习了不下上百次，感觉有些熟练了。

但是，他的精神力也不够用了，有些透支了。

累了之后，白鹏飞便打坐，吃了一枚凝脉丹，然后继续吸收药力。

到后半夜的时候，白鹏飞已经消耗了药力，开始压缩土元素。

只是压缩，当然是没问题的，但是，白鹏飞想要提高的是压缩成岩石的速度，那就得多多练习了。

连续消耗一个小时，精神力又耗光了。

白鹏飞还得盘膝坐下，吞下一枚凝脉丹，一同恢复着精神力和吸收药力。

直到第二天早上，白鹏飞才悠悠醒来，又满血复活了。

白鹏飞想到修炼元素的压缩与改变，是相当耗费精神力的，他只能通过打坐的方法恢复精神力，也不知道有什么方法，能快速的提高精神力。

想到这里，白鹏飞去找宋檀儿，发现她在远处打坐着。

感觉到白鹏飞过来，宋檀儿也缓缓地睁开了眼睛。

“你这一次修炼，结束了吗？”宋檀儿问道。

“嗯，外面的天都亮了，我也该出去了。”白鹏飞说道。

他也想在这空间里，多多的修炼，只是外面还有工作，白天会有很多人找他，他不能总窝在空间里。

“那你就出去呗！”宋檀儿笑道。