她脸上闪过一丝惊讶，张张嘴想说什么，随之却只是摇摇头。

杨梅有些同情这个被封建社会思想桎梏了身心，丧失了自主独立人格的傻姑娘。

她握着马桃枝的手，轻轻揉捏着对方粗糙的指腹，轻声问道：“米自强不是第一次打你吧？

桃枝，家暴这种事情，只有零次和无数次的区别。

你难道想在娘家养好伤之后再回去，被米家人当成奴隶压榨，还要被米自强时不时的当成情绪发泄的沙包么？”

杨梅明显感受到了马桃枝身体瑟缩了一下。

瞧，她的身体多诚实？

反应是这么的迅速？

可偏偏她被自己陈旧腐败的思想所控制，明明有机会爬出火坑，却还要回头再把自己陷进去。

是犯贱吗？

不，那不叫犯贱，只是她的心，病了而已。

杨梅不是专业的心理医生，但她在现代摸爬打滚白手起家的过程中，也曾遇到了一些来自生活来自现状的压力和困扰。

迷茫、焦虑、困惑、抑郁，一切负面的情绪像一张密密实实的网从头到脚笼罩下来。

杨梅觉得自己需要去看心理医生。

于是她去医院挂了号，还挂的是专家号。

然而普通医院的心理门诊，医生每天要看几十上百个患者，哪里有时间倾听你的内心？

焦虑？医生建议你多去外面走一走，听一听舒缓的音乐，吃点糖，释放一下压力。

失眠？来，医生给你开点安眠药，或者口服褪黑素试试。

毫无温度的，甚至是极为公式化的一套流程走完，医生摆手便让你出去，直接喊下一位。

心理门诊哪里比得上一对一的心理咨询？

可当时的一对一心理咨询不是杨梅当时的收入状况所能看得起的。

在那样的情况下，杨梅想要走出内心的困境，唯有自救。

得了心理上的病，能有办法自救么？

当然能！

只要不是已经到了重度抑郁，只要自己还有想要活下去的信念和渴望，有很多专业的心理工具书可以帮助你自救！

杨梅就是通过读心理方面的书籍，慢慢从抑郁之中走出来的。